Науковці довели, що поцілунки корисні для здоров’я. “Сніданок з 1+1” зібрав поради науковців щодо щоденних поцілунків.

1. Поцілунки – зміцнюють імунітет

Поцілунки – тримають ваш імунітет в тонусі! А все через бактерії у слизовій рота. Так, мікроби дійсно передаються під час поцілунку. Проте вони нешкідливі. І цей обмін бактеріями якраз корисний для здоров’я, бо тренує імунітет.

2. Поцілунки – позбавляють від стресу

Поцілунки – найкращий антидепресант. Німецькі вчені підрахували, що 20 секунд ранкового поцілунку гарантують романтичний настрій на весь день. А американський психолог Ерік Берн переконаний, що поцілунок може позбавити вас страху та наповнити впевненістю. Хвилюєтесь перед важливою подією? Цілуйтесь!

3 Поцілунки – знеболюють

Болить голова, м’язи або живіт? Для знеболення – цілуйтесь. Серія поцілунків розширить судини та допоможе полегшити біль.

4 Поцілунки – допомагають схуднути

Уважно рахуєте калорії та хочете схуднути? Також цілуйтесь! Поцілунок в щоку – мінус 5 калорій. Такий саме ефект дає хвилина швидкої ходьби. А довгий пристрасний поцілунок може спалити взагалі до 30 калорій. Приємний спосіб схуднути!

5 Поцілунки – захищають вас від хвороб

Як ми вже казали поцілунки активізують кровообіг. Це зменшує тиск, тренує судини та серце. Тож зменшується вірогідність серцево-судинних хвороб .

До речі, як саме цілуватись вчені не визначають. Це вже залежить від вас. Головне робити це частіше.