Найпотужніша магнітна буря першого місяця літа накриє Землю

15 червня Землю накрила триденна магнітна буря: це буде друга магнітна буря цього літа.

Вона триватиме три дні поспіль, з 15 по 17 червня включно. Пік цієї магнітної бурі припаде на 16 червня.

Магнітна буря 15-17 червня 2022 року може мати негативні наслідки для здоров’я та самопочуття, оскільки це найпотужніші геомагнітні коливання у цьому місяці.

У ці дні метеозалежні люди можуть відчувати головний біль, запаморочення, можливі стрибки тиску, болі в спині і суглобах, втома, проблеми зі сном, перепади настрою, загострення хронічних захворювань.

Кому небезпечні магнітні бурі
Від магнітних бур страждають метеозалежні люди, літні, гіпотоніки, гіпертоніки, а також ті, хто має хронічні недуги, в першу чергу серцево-судинні.

У небезпечні дні може порушуватися серцевий ритм, скакати тиск, нагадують про себе старі травми.

Медики кажуть, що в дні магнітних бур може розболітися голова навіть у людей, які вважають себе повністю здоровими. Виникає безпричинна втома, дратівливість, апатія, проблеми зі сном.

Як захиститися від впливу геомагнітних коливань
Лікарі радять людям з хронічними хворобами тримати необхідні ліки поруч. При потребі можна проконсультуватися з лікарем.

Ряд універсальних рекомендацій:
уникайте стресів, сильних фізичних і емоційних навантажень,
перенесіть вирішення складних завдань і питань на інші дні,
спіть повноцінно, 7-8 годин,
відмовтеся від алкоголю, куріння,
пийте поменше кави, енергетиків, міцного чаю,
гуляйте на свіжому повітрі,
харчуйтеся повноцінно, уникаючи важкої їжі, фастфуду. Повний текст читайте тут: https://glavcom.ua/country/health/zemlyu-nakrije-potuzhna-ta-zatyazhna-magnitna-burya-853059.html