Різдвяний піст покликаний очистити тіло і душу людини до одного з найбільш важливих свят православного календаря Різдва Христового. Відомо, що під час посту у віруючих повинне бути обмеження в їжі, – про це аповідомляє “Обозреватель”.

Нагадаємо, різдвяний піст в 2017 році почнеться у вівторок, 28 листопада, і закінчиться в суботу 6 січня.

Віруючі умовно ділять піст на три етапи:

з 28 листопада по 19 грудня (святкування дня святого Миколая Чудотворця),

з 20 грудня по 1 січня,

з 2 по 6 січня.

Відповідно харчування в ці періоди різне.

У період Різдвяного посту необхідно утримуватися від продуктів тваринного походження: м’яса, яєць, молока і молочних продуктів, алкоголю, а в деякі дні і від риби.

Різдвяний піст менш суворий, ніж Великий і Успенський пости.

Раціон людини, яка постить, може включати такі продукти: каші, хліб, сухарі, овочі, гриби, зелень, ягоди, фрукти, сухофрукти, горіхи, насіння, мед, а в деякі дні також рибу, морепродукти, олія та навіть вино.

Під час посту можна вживати сирі, варені, тушковані, запечені, солоні страви. Можна робити салати, їсти соління і консервовані овочі та фрукти, супи, рагу, запіканки, вареники, пироги та іншу пісну випічка, соки, морси, киселі, чай.

Різдвяний піст 2017: календар харчування

Приблизне меню виглядає таким чином:

З 28 листопада по 19 грудня 2017 року

Понеділки, середи і п’ятниці – сухоїдіння. Вживається їжа, яка не пройшла термічну обробку. Дозволені овочі, фрукти, горіхи, гриби, мед.

Вівторки і четверги – гаряча їжа, приготована на рослинній олії. Сміливо включайте в раціон каші і вегетаріанські супи.

Суботи і неділі – до меню, якого слід дотримуватися у вівторок і четвер, додається риба і вино.

4 грудня 2017 року (понеділок) буде свято Введення в храм Пресвятої Богородиці, тому дозволено червоне вино.

З 20 грудня 2017 до 1 січня 2018 року

Понеділок, середа, п’ятниця – тільки сухоїдіння.

Вівторок, четвер і всі вихідні дні – гаряча їжа з рослинним маслом.

З 1 січня по 6 січня 2018 року

Після Нового Року дозволяється випити трохи червоного вина.

З 2 по 5 січня 2018 року пост посилюється і не можна вживати навіть рибу.

Понеділок, середа і п’ятниця – сухоїдіння.

У вівторок і четвер – гаряча їжа без олії.

Всі вихідні дні – гаряча їжа з рослинним маслом.

У переддень Різдва (6-го січня) – не можна вживати їжу до появи першої зірки на небі.

Чого не можна робити під час Різдвяного посту

Заборони в Різдвяний пост стосуються не тільки їжі. З 28 листопада по 6 січня можна буде надаватися галасливим розвагам і лаятися. Окрім цього заборонено перейматися почуттям власної переваги через утримання від забороненої їжі, це може тільки нашкодити, – про це повідомляє Znaj.ua.

Звичайно, гріховні вчинки заборонені завжди, але під час Рожественского посту вони будуть каратися особливо сильно, адже вони будуть сприяти розвитку вад. Так само, під час Різдвяного посту дуже важливо щиро молитися і каятися у своїх гріхах. Це робиться, щоб краще очиститися перед святами.

Дуже важливо, що під час Різдвяного посту не можна одружуватися. Навіть якщо у вас було заплановане весілля на цей час, за церковними канонами, її краще перенести. Але зараз про цю традицію почали забувати, і церква йде на поступки молодим людям.

Нагадаємо, що сенс посту не в тому, щоб не їсти чогось, а в тому, щоб показати, на що ви готові заради своєї віри. Різдвяний піст розпочинається 28 листопада і закінчується 6 січня.