Працівники сонячних лабораторій ведуть постійне спостереження за Сонцем.

У дні підвищеної сонячної активності нашої зірки можливі магнітні бурі на Землі. Ці явища зазвичай не несуть серйозної загрози нашій планеті, але можуть викликати погіршення самопочуття у метеозалежних людей.

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.

Коли найближча магнітна буря

За даними сайту Meteoagent, магнітна буря середньої сили очікується в четвер і п’ятницю 14 і 15 жовтня. Потім Середня буря прогнозується 20-21 жовтня. В кінці місяця Землю накриє тривала сильна буря – з 27 по 30 жовтня.

Як захиститися від магнітної бурі

Найбільш уразливі до впливу магнітної бурі метеозалежні, літні люди і власники хронічних захворювань, а також вагітні жінки. Симптоми нездужання під час бурі у всіх відрізняються, але найчастіше виникають такі симптоми:

• головний біль;
• нудота і блювота;
• запаморочення;
• біль в серці;
• підвищений або знижений тиск;
• загострення хронічних захворювань;
• стомлюваність і сонливість;
• підвищена дратівливість.

Якщо ваше самопочуття під час бурі сильно погіршилося – зверніться до лікаря і візьміть лікарняний на роботі. Полегшити самопочуття можна за допомогою правил здорового способу життя.

1. Постарайтеся менше нервувати і і уникати джерел стресу.
2. Відмовтеся від кави, енергетиків, спиртних напоїв і газованої води. Замість них пийте трав’яні чаї.
3. Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої і ненатуральної їжі.
4. Більше часу проводьте на свіжому повітрі.
5. Регулярно провітрюйте кімнату.
6. Перед сном приймайте контрастний душ.
7. Лягайте спати в один і той же час, намагайтеся спати не менше 7 годин на добу.