Понад 100 країн по всьому світу два рази на рік переводять годинники з метою економії електроенергії. А вчені невпинно сперечаються про те, як це позначається на здоров’ї людини.

Медики щорічно проводять дослідження на дану тему. І практично всі результати зводяться до одного і того ж висновку: переведення стрілок збиває біологічний годинник організму, а це негативно впливає на роботу всіх його органів.

При цьому масштаб “катастрофи” залежить від стану здоров’я тієї чи іншої людини. Чим краще вона піклується про себе – а це правильне харчування, спорт, медитація – тим легше переносить стресс.

Особливу увагу своєму здоров’ю варто приділити тим, хто страждає на гіпертонію, остеохондроз або артрит – саме ці захворювання найчастіше загострюються після переходу на зимовий час.

Втім, чимало людей скаржаться і на загальне зниження тонусу організму: сонливість, підвищену стомлюваність, порушення сну і дратівливість.

Нагадаємо, українці перевели стрілки годинника на годину вперед в останню неділю місяця – 29 жовтня.