9 березня о 18:00 в Молодіжному центрі Волині відбудеться ознайомчо-мотиваційна лекція на тему «Як почати бігати в понеділок і не закінчити у вівторок».

Проводитиме її луцька журналістка та спортсменка в задоволення Тетяна Грішина. Вона поділиться досвідом про те, як звичайній людині БЕЗ спортивного минулого почати бігати.

Також Таня спробує надихнути усіх присутніх на активний спосіб життя і розкаже про те:

– як полюбити біг та не нашкодити собі;

– як мотивувати себе бігати в дощ, сніг, сонце;

– які у Луцьку є бігові здибанки та що змушує людей платити за участь у забігах;

– практичні кейси: що вдягнути, взути, з’їсти, попити бігуну.