Зручно вмостившись на килимках для йоги,учасники фестивалю під вправним керівництвом інструктора Христини Губської виконували різноманітні асани. Після вчорашніх танців під сценою присутні добряче розминали спину і м’язи. Інструктор показала кілька йогівських стійок і розповіла,що завтра на ранковій фестивальній йозі їх буде більше.
Зауважимо,що чимало присутніх на фесті займалися йогою вперше.
Заняття із йоги розпочалося із «Сурьї намаскар» – «Привітання Сонцю» та дихальних вправ. Під час заняття йогою учасники фестивалю ще й кілька слів на санскриті вивчили.
Більше читайте новин на нашому телеграм каналі та на сторінці у Facebook